Совет женщин г. Белокурихи 8 и 9 июля провёл акции, приуроченные к Дню семьи, любви и верности. У всех желающих независимо от возраста и физической подготовки была возможность принять участие в подарочных оздоровительных мероприятиях. А также на городском празднике женсовет организовал раздачу красочных открыток, которые раскрывают историю праздника.
8 июля праздник начался с занятия «Магия утра», которое провела на «Тропе здоровья» (терренкур «Старая мельница») тренер по йоге Лора Каменева. Участники прогулялись до конечной точки маршрута «Старой мельницы» и уже получили большую пользу для физического и психологического здоровья. Воздух на тропе насыщен аэроионами, которые положительно влияют на иммунитет и другие системы организма. Также участники насладились ароматами утреннего леса, щебетанием птиц и встретились с одним из его обитателей – белкой. На «Старой мельнице» тренер провела разминку с применением дыхательной практики и закаливающую процедуру – купание в горной реке. В завершении занятия участники пили горячий оздоровительный напиток.
В этот же день на городском празднике прошла ещё одна акция женсовета. Семья Лазуткиных – мама Вероника Сергеевна и двое её сыновей Артемий и Фёдор – рассказывали участникам праздника о его значении и истории, а также раздавали открытки, которые подготовила Белокурихинская городская библиотека.
9 июля фитнес-тренер Вероника Лазуткина провела для всех желающих занятие по растяжке (стретчинг) Это самое расслабляющее фитнес-направление, альтернатива массажу. Участники стремились к расслаблению мышц и в конце занятия многие почувствовали ощущение лёгкости и умиротворения. В результате растяжки мышцы становятся более эластичными, улучшается кровоток и лимфоток.
День семьи, любви и верности позволил полезно и интересно провести время со своей семьёй, а также уделить время себе и своему здоровью.
Совет женщин г. Белокурихи благодарит за помощь и поддержку в организации акций: Каменеву Ларису Владимировну, Лазуткину Веронику Сергеевну, Попашенко Алёну Александровну и Литвинову Ирину Михайловну.
//Елена Малетина,
председатель Совета женщин г. Белокурихи
Фотографии
